Tijdsduur: 3 maanden intensieve, persoonlijke begeleiding

Prijs: €2.095,-

Wat dit traject uniek maakt
Dit is geen los coachingstraject, geen losse HRT en geen standaard training.
Dit is een multidisciplinair premium traject, waarin leefstijl, training, medische expertise en hormonale balans samenkomen.

Wat je krijgt:

• Persoonlijke leefstijlcoaching (online)
  4 diepgaande sessies (per 3 weken) gericht op energie, slaap, stress, voeding en hormonale balans.
• Online Personal Training (3x p.w.)
  Wekelijks on-demand trainingsprogramma, afgestemd op jouw doelen: vetverlies, spieropbouw, vitaliteit en herstel.
• Medische begeleiding door cosmetisch arts
  2 consulten (start & evaluatie) inclusief, anti-aging of vitaliteitsadvies en excl. behandeling.
• HRT-advies op maat
  Persoonlijk en veilig afgestemd op jouw klachten en bloedwaarden (HRT zelf niet inbegrepen).
• Persoonlijk totaalplan
  Inclusief voeding, training, supplementen en leefstijl advies.
• Glow Progress Check
  Voor- en nameting van energie, hormonale balans en uiterlijke vitaliteit.
• Exclusieve voordelen
  10% korting op geselecteerde supplementen en glow-producten.

Tijdsduur: 6 weken

Prijs: €1.195,-

Inhoud:

• Uitgebreid medisch intakeconsult (arts + verpleegkundige)
• Persoonlijk HRT-schema op basis van klachten en bloedwaarden
• 1 leefstijlcoaching sessie (slaap, voeding, stress)
• 1 evaluatiemoment (online/telefonisch)
• Mogelijkheid tot verlengen of doorstromen naar Premium

Tijdsduur: 3 maanden

Prijs: €1.495,-

Inhoud:

• Online Personal Training 2x per week (total 6 sessies)
• 4 leefstijlcoaching sessies, om de 3 weken (stress, herstel, energie, focus)
• Persoonlijk voedingsplan + leefstijlgids
• 2 hormonale check-ins (telefonisch)

Los consult: €500 (zonder behandeling HRT)
Abonnement: vanaf €195 per maand

Inhoud

• Intake + bloedonderzoek bij arts
• Hormoonadvies op maat
• Follow-up consult (na 4 weken)
• Evaluatie en bijsturing

Prijs: € 895 per traject (3–6 maanden)

Een veilig, verantwoord en duurzaam GLP-1-traject voor vrouwen in de overgang of met hormonaal gerelateerd overgewicht. Met persoonlijke begeleiding, leefstijloptimalisatie en focus op behoud van spiermassa en langdurig resultaat.

De prijs van dit traject is inclusief Ozempic.

Doel van het traject

• 5–20% gewichtsreductie binnen 12 maanden

• Verbetering van metabole gezondheid

• Behoud van spiermassa

• Duurzame leefstijlverandering

• Verantwoord opstarten én afbouwen van medicatie

---

Wat houdt het traject in?

Startfase (op locatie)

• Mini-intake & ondertekenen overeenkomst

• Wegen & nulmeting

• Eerste injectie op locatie

• Prikinstructie en uitleg werking GLP-1-medicatie

• Voorlichting over leefstijl, overgewicht en hormonale veranderingen

• Persoonlijk leefstijlplan (voeding, beweging & herstel)

Week 1–2

• Telefonische begeleiding

• Monitoring van bijwerkingen en eerste ervaringen

Maand 1

• Wegen op locatie

• Evaluatie voortgang en leefstijlinterventies

• Bijsturing waar nodig

Maand 3

• Wegen op locatie

• Evaluatie voortgang en leefstijl

Maand 3–6

• Doel-evaluatie

• Besluit: voortzetten of starten met afbouw

• Focus op behoud van resultaat zonder afhankelijkheid

6–12 maanden (indien van toepassing)

• Geleidelijke afbouw van medicatie

• Verwachtingen managen rondom gewichtsbehoud

---

Waarom begeleiding bij GLP-1?

GLP-1-medicatie zonder begeleiding vergroot het risico op:

• verlies van spiermassa

• voedingstekorten

• hormonale disbalans

• onjuist gebruik

• snelle gewichtstoename na stoppen

Dit traject combineert medisch inzicht met leefstijlcoaching voor veilige inzet én duurzame anti-aging resultaten.